吃三七能长胖吗（吃三七能长胖吗）

吃三七会发胖吗

吃三七粉一般不会发胖。三七粉请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

三七多吃不胖！健康养生，贵在坚持！三七有利于促进身体的脂肪平衡。即使经常食用，也只会起到预防肥胖和减小肥胖的作用。文献论述 《中药大词典》（1997年版）说道：“三七生吃，祛瘀生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。

通常体内会残留一些淤血在体内，所以产妇选择服用三七粉是一个很不错的选择。而且三七粉对产妇还有降脂减肥的作用，三七粉虽然具有滋补作用，具有强身健体的作用，中国国际举重队用三七粉做测试发现吃三七粉以后会增加肌肉力量和体能，但体重反而降低，足以证明三七粉滋补是身体内在机能，吃三七粉不会发胖。

三七炖鸡是滋补强筋健体的!经常吃会使人长胖吗?

田七炖鸡对于促长高是有一定的效果的。一方面田七炖熟吃有补血和促进骨骼愈合的作用，另一方面鸡肉具有补充营养，补益脏腑的作用。而田七炖鸡汤是两者相结合，有益气养血、滋阳强壮的作用，使人更加身体健康。

三七炖鸡是滋补强筋健体的；玛卡有快速补充体力，滋补，条件荷尔蒙等功效，两样一起吃很好的；冬季进补不错，味道甘甜鲜美，喝了回味无穷。

吃鸡肉有助于减肥，但是仅仅依靠吃鸡肉是不可以减肥的。鸡肉是一种很好的减肥肉食，不过要注意的是千万不要吃皮，它的脂肪大部分在这个上面。鸡肉对于减肥的作用：热量含量低。100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则只有134千卡。

坐月子可以喝三七鸡汤，而且喝鸡汤可以补充非常多的营养，而且37也是具有养生的作用，所以你是可以喝的。坐月子是民间的俗称，在医学上称为产褥期，是指从胎盘娩出至产妇全身器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需要的一段时期，一般为42天。

熟田七有补气、活血、补血、去瘀、生新作用，用熟田七炖鸡，是妇女产后服食的上佳补品。在广西的名菜谱上，这叫「田七炖鸡」。用熟田七配以北芪、党参、杞子、杜仲等药材浸酒，就是「田七大补酒」，早晚适量饮用能补血补气，舒筋活络，促进人体新陈代谢，增进健康，是药酒中之上品。

最后，我想说的是，虽然鸡肉优点很多，但是任何食物摄入过量都会给我们造成危害，经常吃鸡肉，虽然不会长胖，但过量食用鸡肉，也会有长胖的危险，我们可以科学性的吃鸡肉，但是也要注意，不要过量食用，还有就是鸡皮、鸡内脏和鸡脖子，这三个地方尽量要少吃，炸鸡类的产品，尽量少吃或不吃。

每天喝三七粉是增肥还是减肥

每天喝三七粉是减肥。三七粉是植物三七（学名：Panaxpseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。

仰制肿瘤，调节血脂，改善性功能，调节血糖，改善睡眠，改善营养贫血，保护化学性肝损损伤，美容，清咽润喉，调节血压。对增肥有辅助的，高中时105斤，工作4年才116斤，经历几年的增肥历程，增肥食谱试试：早餐：1袋发酵的酸奶，3个鸡蛋。

不一定有用 吃中药减肥不一定可以起到减肥的作用，这是因为有的中药有很强的滋补作用，比如说人参等中草药，不仅不能起到减肥的作用，还有可能会使人长得更胖，如果你体内阳气本身就比较重的话，吃了这些中药还会导致上火和流鼻血等问题，所以不要用这种方式来减肥比较好。

一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。

编辑:Seofensi