张道长讲解八部金刚功视频口令版（八部金刚功长寿功张至顺教学视频）

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八部金刚功一年后效果

1、八部金刚功一年后效果：身体健康，促进血液循环。八部金刚功简介如下：有缘结识到张至顺老道长的《八部金刚功》，对着视频跟练了一段时间，觉得全身通透舒畅。这么好的功法让越来越多的人收益，最近发现《金刚功》也是特别火。

2、调理身体，缓解疲劳。调理身体：八部金刚功是一种强身健体的功法，练习能调和气息、畅通经络、促进气血运行，从而改善身体状况，增强身体免疫力。缓解疲劳：练习八部金刚功能缓解身体疲劳，改善睡眠质量，提高精神状态。

3、打完八部金刚功，整个周身的气血，会非常快的运转起来，尤其是快到下午饭点的时候打，饥饿感会非常强；免疫力会有显著的提高。感觉八部金刚功锻炼的不仅仅是气力，气血，整个的五脏六腑也可以得到锻炼，反正从练八部金刚功之后，我的饭量好了很多。

陆地神仙(张志顺道长)——长寿功之功德传世!!!

在20世纪的悠悠岁月中，中国道教全真龙门正宗的第21代传人——张至顺道长，以其103岁的高寿，犹如陆地上的神仙，留下了一段不朽的传奇。作为海南省道教协会名誉会长，海南省玉蟾宫住持，以及江苏省金坛市道教协会名誉会长，他的长寿秘诀不仅是他个人的修行成果，更是我们探寻健康长寿之道的宝贵财富。

张至顺道长以其八十年的修炼成就，特别是他所拥有的金刚长寿之躯，展示了道教“斗柄在握，我命在我，不由天”的理念。这位百岁高龄的道长身体健壮，耳聪目明，思维敏捷，肌肉结实，动作灵活，声音洪亮，步履稳健，他的体魄之强健在世间罕见，活生生地诠释了“长生久视之道”的修真真谛。

在道教圣地终南山，有一位备受尊崇的道医，他的名字叫做张至顺。他不仅是海南省道教协会的名誉会长和玉蟾宫的住持，同时也是西安万寿八仙宫的名誉方丈，他的影响力可见一斑。在终南山的隐修岁月里，长达七十年的修行使他积累了深厚的道家修为，被誉为陆地神仙，成为了这座山中最为知名的道士之一。

张至顺道长，道号米晶子，师傅仙姓刘上明下苍，曾清修于陕西山阳大天竺山，尽得其师王圆吉道长真传。张至顺道长自皈依道教以来，一边勤读经书参悟大道，一边修习本门单传的金刚、长寿功。1955年首次出山行道，即被推举为陕西白云观知客，负责道观的日常事务，把白云观打理得井井有条。

八部金刚功口诀是什么?

1、引导诀 八部金刚功是一门内家拳，强调以德导人、以和为贵。引导诀是八部金刚功张道长讲解八部金刚功视频口令版的起始之法，通过腹式呼吸和微笑来舒缓身心，达到一种深度放松的状态。引导诀的口诀为“张道长讲解八部金刚功视频口令版我心平静、张道长讲解八部金刚功视频口令版我气平和、张道长讲解八部金刚功视频口令版我身轻盈、张道长讲解八部金刚功视频口令版我意自在、微笑面对生活，幸福自然来到。

2、八部金刚功口诀如下所示：双手插顶利三焦，手足前后固肾腰，调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧，风凰展翅周身力，两足顿顿饮嗜消。

3、金刚功：双手插顶利三焦，手足前后固肾腰。调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕。回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧。凤凰展翅周身力，两足顿顿饮嗜消。八部金刚功 八部金刚功自唐代创立以来，一直在道门内部秘传，直到近代由道教全真龙门派第二十一代传人张至顺道长所推广，方才流传于世。

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